Einen Body wie Chuck Norris *zwinker*, der es lange promoted hat:
Der 1500er ist zugelassen bis 124 kg Körpergewicht (275 lbs).
Zusammengeklappt ist es kaum größer als ein Bügelbrett, aufgeklappt ein Trainingsgerät, mit dem auf einer verstellbaren schiefene Ebene mit verschiedenen Muskelgruppen gezielt gegen die Schwerkraft trainiert wird.
Sowohl Kardio- als auch Muskelzuwachs-Training in einem Gerät:
zum Training z.B. von
- Trapezius
- Bizeps
- Quadrizeps
- Gesäß
- Waden
- oberer und unterer Rücken
- obere und untere Bauchmuskelm
Das Gerät ist gebraucht, aber nirgends kaputt, auch keine Risse im Bezug des Schlittens.
Der Schlitten lief original auf zwei Gummiwalzen, die sich aber im Laufe der Zeit zerbröselt sind.
Ich habe diese durch speziell hierfür gedrehte Aluminiumwalzen ersetzt (siehe letztes Bild)
Dadurch ist das Laufgeräusch (geringfügig!!) lauter und es gibt Lackabnutzung auf der Laufschiene, aber der Schlitten läuft absolut leicht ung gleichmäßig. ... und Alu zerbröselt auch nicht
Ein englischsprachiges PDF zur Einführung ist vorhanden. Das kann ich bei Bedarf gerne übersetzen.
Und Youtube ist voll von allen Arten von Anleitungen zu, Training der verschiedensten Muskelgruppen.